Kawa według badań naukowych

Kawa jest popularnym napojem, który ma znaczący wpływ na ludzki organizm. Naukowcy mówią zarówno o korzyściach wynikających z regularnego picia kawy, jak również o negatywnych skutkach, jakie może mieć picie kawy. Dla osób zdrowych kawa pita w rozsądnych ilościach będzie przynosić wiele korzyści. Kawa skutecznie pobudza i zmniejsza zmęczenie, jak również usprawnia myślenie oraz na krótko podnosi IQ. Picie kawy spowalnia procesy starzenia się, natomiast zawarte w niej przeciwutleniacze stają się dla osób które nie jedzą na co dzień dużych ilości owoców i warzyw cennym składnikiem wzbogacającym codzienną dietę. Kawa pozwala również zapobiegać różnego typu chorobom. Można wśród nich wymienić: choroby serca, choroby wątroby, chorobę Alzheimera, chorobę Parkinsona, nowotwory, a także cukrzycę typu drugiego. Picie kawy polepsza perystaltykę jelit, jak również przyspiesza metabolizm. Niektórzy twierdzą nawet, że kawa sprzyja odchudzaniu. Należy jednak być bardzo ostrożnym w spożywaniu kawy. Osoby cierpiące na jakieś schorzenia czy choroby powinny zasięgnąć porady lekarza, jeżeli chcą pić kawę. Osoby zdrowe natomiast powinny zachować umiar w spożywaniu tego napoju. Według badań naukowych, nieszkodliwą dawkę dla ludzkiego organizmu i zdrowia stanowią maksymalnie trzy filiżanki kawy na dobę.

Mikserek.pl - wyposażenie gastronomii