Mity na temat szkodliwości picia kawy

Choć wiele się słyszy o szkodliwości kawy, o tym jak działa zbyt pobudzająco, powodując nerwowość i zbyt dużą pobudliwość, to jednak udowodnione jest, że posiada szereg niesamowitych zalet, które oddziałują przede wszystkim na naszą pracę umysłową. Pozytywne działanie kawy polega przede wszystkim na tym, że pobudza ona nasze szare komórki do działania, ułatwia przesyłanie informacji między neuronami, dzięki czemu szybciej zapamiętujemy dostarczane wiadomości, gdyż połączenia warunkujące powstawanie pamięci natychmiastowej, zwanej „świeżą” lub „krótkotrwałą” stają się jakby bardziej drożne, pozwalają na efektywne przechodzenie przez nie informacji. Ponadto zasługą kawy jest dotlenienie organizmu, a co za tym idzie zwiększenie koncentracji, wydolności nie tylko umysłu ale także układu trawiennego, poprzez zwiększenie perystaltyki jelit, a także zwiększenie wydolności krążenia poprzez zwiększenie ilości skurczów serca oraz ciśnienia tętniczego. Oczywiście te pozytywne działania kawy możemy zauważyć, jeśli spożywamy ją w rozsądnych ilościach, bo jak wiadomo przedawkowanie może przynieść niechciane efekty w postaci rozdrażnienia, nerwowości, drżenia rąk, bezsenności. Lepiej nie pić jej za dużo.

gielda.ofefundusze.pl