Pozytywne skutki picia kawy

Jednym z niezwykle popularnych napojów jest kawa. Kawa to napój, który zaparzany jest ze zmielonych ziaren kawowca. Obecnie możemy na rynku bez problemu dostać również kawę rozpuszczalną lub liofilizowaną. W różnych miejscach pija się kawę albo gorącą parzoną, albo też kawę mrożoną, zazwyczaj z dodatkiem kostek lodu. Najczęściej rodzaj kawy zależy od upodobań. Jednak jej popularność w danym miejscu zdeterminowana jest w dużym stopniu przez klimat panujący w danym rejonie. Kawa posiada wiele pozytywnych właściwości. Zalicz się do nich: pobudzenie i zmniejszenie psychicznego oraz fizycznego zmęczenia, poprawę pamięci, większą sprawność w myśleniu, a także krótkotrwałe podwyższenie IQ. Dodatkowo kawa spowalnia procesy starzenia, a dla osób, które jedzą na co dzień niewiele warzyw oraz owoców, staje się głównym źródłem przeciwutleniaczy. Kawa polepsza także perystaltykę jelit, przyspiesza metabolizm i stymuluje do pracy układ nerwowy, jak również układ krwionośny. Należy również wspomnieć o tym, że picie kawy pozwala zapobiegać różnym chorobom. Przykładami są tutaj nowotwory, choroby wątroby oraz niektóre choroby serca, choroba Parkinsona, choroba Alzheimera czy cukrzyca typu drugiego.

www.iicmagazine.pl